Vaqtni Qiymatga Aylantiring
/ Madina Doupning 4 haftalik kursi
kursga kirish
3 oy
4 hafta davomida to'rtta o'quv moduli
10% nazariya
90% amaliyot
90% amaliyot
O'z bilimlaringizni amalda qo'llashni darhol boshlaysiz va har qanday noxush vaziyatlardan chiqish yo'lini topasiz
Madina Doup bilan shaxsan savol-javob
Madina Doup dasturi:
01 / Kursga nima kiradi
01
02
03
04
4 hafta davomida to'rtta o'quv moduli
20% nazariya
80% amaliyot
80% amaliyot
O'z bilimlaringizni amalda qo'llashni darhol boshlaysiz va har qanday noxush vaziyatlardan chiqish yo'lini topasiz
Авторская программа Мадины Доуп
01 / Что входит в курс
01
02
03
- Professional martaba: hamkasblar, qiyin boshliqlar, cheksiz ish yuki, treninglar, xizmat safarlari, yirik loyihalar, shaxsiy biznesni yuritish, jamoani boshqarish, ambitsiya va maqsadlarga erishish ...
- Oila boshqaruvi: er/xotin, bolalar, ota-onalar, maktab, aka-uka, bolalarning qo'shimcha faoliyati, ijtimoiy tadbirlar ...
- Uy xo'jaligini boshqarish: oziq-ovqat xarid qilish, ovqat pishirish, uy hayvonlarini parvarish qilish, uy tozalash, kir yuvish ...
- Doimiy stress holati, potentsial charchash, tashvish, kechiktirish, dangasalik
- Hech qanday natija keltirmaydigan foydasiz harakatlar!
- Surunkali charchoq, sog'liq muammolari
- Quvvat etishmasligi, umidsizlik
- Hamkor va oila bilan munosabatlardagi keskinlik
- O'zini past baholash va noaniqlik hissi
- Hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'ladi degan ongsizlik va illyuziya
98% odamlar ko'p sabablarga ko'ra o'z vaqtlarini boshqarishda hushidan ketishadi:
Bu nimaga olib keladi?
Endi siz shunday ekanligingizni tasavvur qiling: Muvaffaqiyatli, G'ayratli, Ishonchli, doimiy zavq holatida yashaydigan inson!
Shaxsiy va professional hayotingizda istalgan natijalarga, maqsadlarga osongina erishasiz
Bir kishi:
Shaxsiy va professional hayotingizda istalgan natijalarga, maqsadlarga osongina erishasiz
Bir kishi:
- Hayotdagi hamma narsaga quvnoq va qoniqarli holatdan erishadi
- Ijobiy va baxtli bo'lish orqali orzularni ro'yobga chiqarish
- Shaxsiy va professional hayotda mutlaq muvozanat va uyg'unlikka ega
- Hayotni boshqarish bo'yicha "magistr" darajasiga ega
- Vaqt va hayotni boshqarish bo'yicha yangi innovatsion fikrlash uslubiga ega
Bunga erishish uchun siz ijobiy va baxtli bo'lib, hamma narsaga vaqt topishga imkon beradigan oddiy fikrlash tizimini o'rganishingiz kerak.
Ijobiy va baxtli bo'lib, hamma narsaga vaqt topishni o'rganing
Vaqt muvaffaqiyat va muvozanat uchun kuchli vosita bo'ladi.
Vaqt muvaffaqiyat va muvozanat uchun kuchli vosita bo'ladi.
Bajarilgan holatdan natijaga erisha boshlaysiz
4 hafta ichida siz yangi muvozanatli hayotingiz uchun reja tuzasiz, orzularingizni haqiqatga aylantirasiz.
4 hafta ichida siz yangi muvozanatli hayotingiz uchun reja tuzasiz, orzularingizni haqiqatga aylantirasiz.
Hayotingizni boshqarish bo'yicha magistr darajasi
Siz vaqtni mutlaqo yangi formatda boshdan kechirishni o'rganasiz - doimiy zavq va hayotingizdan to'yingan holda yashash va xohlagan narsangizga erishish.
Siz vaqtni mutlaqo yangi formatda boshdan kechirishni o'rganasiz - doimiy zavq va hayotingizdan to'yingan holda yashash va xohlagan narsangizga erishish.
Qanday natijalarni kutishga arziydi:
02/ Ishtirokchilarning asosiy natijalari
01 Siz oxiriga yetasiz
Har bir dars Madina Dope bilan individual murabbiylik mashg'ulotlariga o'xshaydi, bu davom etishga undaydi
02 Tushunarli tarkib
Ma'lumotni izchil taqdim etish - oddiydan murakkabgacha
03 Qulay format
Haftada 1 modul. Siz uni yo'lda naushnik bilan ham tinglashingiz mumkin
Har bir dars Madina Dope bilan individual murabbiylik mashg'ulotlariga o'xshaydi, bu davom etishga undaydi
02 Tushunarli tarkib
Ma'lumotni izchil taqdim etish - oddiydan murakkabgacha
03 Qulay format
Haftada 1 modul. Siz uni yo'lda naushnik bilan ham tinglashingiz mumkin
04 Hayotingizda osongina qo'llashingiz mumkin bo'lgan maxsus texnikalar bilan ko'p mashq qiling
05 Shoshilmasdan qilavering!
Kursni tugatgandan so'ng kiring va uni qaytadan o'ting
06 Kelajakka birgalikda
Siz hamfikrlar guruhi bilan yangi fikrlash va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha sayohatingizni davom ettirasiz
05 Shoshilmasdan qilavering!
Kursni tugatgandan so'ng kiring va uni qaytadan o'ting
06 Kelajakka birgalikda
Siz hamfikrlar guruhi bilan yangi fikrlash va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha sayohatingizni davom ettirasiz
Natija kafolatlanadi:
03/ Kurs qanday tuzilgan
Modul
0
/
2
Trening dasturi
04 / Batafsil kurs dasturi
Diqqatingizning kuchi
Dastur:
1.1 Sizning hozirgi holatingiz
1.2 Diqqat kuchi: Diqqatni boshqarish va boshqarishni o'rganing
1.3 Diqqatingizdagi vaqt zonalari
1.4 Diqqatingizning vaqtni boshqarish modeli
1.1 Sizning hozirgi holatingiz
1.2 Diqqat kuchi: Diqqatni boshqarish va boshqarishni o'rganing
1.3 Diqqatingizdagi vaqt zonalari
1.4 Diqqatingizning vaqtni boshqarish modeli
Natijalar:
- Sizning e'tiboringizni talab qiladigan narsadan xabardorlik
- Boshqaruv samaradorligini oshirish va diqqatni nazorat qilishning innovatsion yondashuvi
Hayotingiz rejasini tuzish
Dastur:
2.1 Hayotingiz g'ildiragi:
2.1.1 Bo'shliqlarni aniqlash
2.1.2 Maqsad va maqsadlaringizni belgilang
2.2 So'zlaringizning kuchi: Rollarni yaratish
2.3 Vizyoningizning kuchi: Hayotingiz haqidagi tasavvurni yaratish
2.4 Odatingizning kuchi: Axloq kodeksini yaratish
2.1 Hayotingiz g'ildiragi:
2.1.1 Bo'shliqlarni aniqlash
2.1.2 Maqsad va maqsadlaringizni belgilang
2.2 So'zlaringizning kuchi: Rollarni yaratish
2.3 Vizyoningizning kuchi: Hayotingiz haqidagi tasavvurni yaratish
2.4 Odatingizning kuchi: Axloq kodeksini yaratish
Natijalar:
- Hayotingiz va bo'shliqlaringiz g'ildiragi
- Rollarni yaratish
- Hayotingizning barcha sohalarini tahlil qiling, kamchiliklarni aniqlang
- Barcha sohalarda muvozanat va qoniqishga erishish uchun aniq reja tuzing
- Maqsadlaringizga erishishda sizga yordam beradigan odatlarni shakllantiring
Hayotingiz vaqtini yaratish
Dastur:
3.1 Chiqarish kuchi: Harakatlar ro'yxatidan xalos bo'lish
3.2 Rejalashtirishning kuchi: Tez rejalashtirish blokini yaratish (RPB); Rejalashtirish bosqichlari
3.3 Quvvat soatingiz
3.4 Hissiy holatingizni nazorat qiling
3.5 RPB bilan haftangizni rejalashtirish
3.6 Kuningizni klasterlash
3.1 Chiqarish kuchi: Harakatlar ro'yxatidan xalos bo'lish
3.2 Rejalashtirishning kuchi: Tez rejalashtirish blokini yaratish (RPB); Rejalashtirish bosqichlari
3.3 Quvvat soatingiz
3.4 Hissiy holatingizni nazorat qiling
3.5 RPB bilan haftangizni rejalashtirish
3.6 Kuningizni klasterlash
Natijalar:
- Cheksiz ishlar roʻyxatidan foydalanishni toʻxtating
- Hissiyotlaringizni boshqaring va diqqatni eng muhim narsalarga qarating
- RPB yordamida kuningizni tashkil qilish
- Samarali rejalashtirish *Hayotingizning aniq rejasini tuzing
Qaror qabul qiling va harakat qiling
Dastur:
4.1 Samarali qaror qabul qilish jarayoni
4.2 Samarali muammolarni hal qilish
4.1 Samarali qaror qabul qilish jarayoni
4.2 Samarali muammolarni hal qilish
Natijalar:
- Qaror qabul qilishning innovatsion metodologiyasini hayotda qo‘llash
- Vaqt, energiya va resurslarni tejash, muammolarni tizimli ravishda hal qilish qobiliyatiga ega.
Ta'lim narxi
05 / Kurs stavkalari
Kurs "Vaqtni Qiymatga Aylantiring"
4 haftalik rus tili kursi, 3 oylik foydalanish imkoniyati
€150
20 ta video darslar
Uy amaliy vazifalari
Bizning veb-saytimizda qulay shaxsiy hisob
Barcha materiallar va kurs yozuvlari sizning shaxsiy kabinetingizda 3 oy davomida mavjud bo'ladi.
Uy amaliy vazifalari
Bizning veb-saytimizda qulay shaxsiy hisob
Barcha materiallar va kurs yozuvlari sizning shaxsiy kabinetingizda 3 oy davomida mavjud bo'ladi.